Über mich - Heide-Marie Haltmeyer

Seit über 12 Jahren begleite und inspiriere ich Menschen, die aus ihrer gesundheitlichen Balance gerutscht sind. Oft schleichen sich unbewusst ungünstige Ernährungs- und Lebensgewohnheiten ein – verstärkt durch Stress, Bewegungsmangel, Zeitdruck und Alltagssorgen. So entsteht ein „Teufelskreis“, der viele Frauen erschöpft, antriebslos und unwohl fühlen lässt. Kennen Sie das auch?

Erschöpfung raubt nicht nur Energie und Konzentration, sondern auch die Motivation, überhaupt noch etwas Neues zu versuchen. Sie kann überwältigend sein und die Herausforderungen des Alltag noch schwerer machen. Schmerzen durch Entzündungen, Unbeweglichkeit durch zusätzliches Gewicht und das Gefühl, „schon alles probiert zu haben“, bestimmen den Tagesablauf und führen zu Frust und Resignation. Die Lebensfreude leidet massiv,  darunter. Traurigkeit, Frust und Ratlosigkeit sind die täglichen Begleiter.

 Es gibt einen Weg heraus – und Sie müssen ihn nicht allein gehen. ✨

Meine Herzensangelegenheit ❤️

Ich ermutige insbesondere Frauen um die Lebensmitte, ihren aktuellen Gesundheitsstatus bewusst wahrzunehmen und nicht aufzugeben – vor allem dann, wenn sich über die Jahre ein MEHRgewicht entwickelt hat. Der Schlüssel liegt nicht in kurzfristigen Lösungen, sondern darin, die wahren Ursachen zu erkennen und Schritt für Schritt zu verändern. Gesundheit und Natürlichkeit stehen für mich dabei immer an erster Stelle.

Eine „Modell-Figur“ oder „Bikini-Figur“ ist oft nur eine Frage der Optik. Erzwungene Diäten bringen selten dauerhaften Erfolg – jedoch öfters den  Jojo-Effekt. Doch wahre Gesundheit bedeutet mehr als nur eine Zahl auf der Waage. Unsere Umwelt, Fertignahrung, Schadstoffe und Stress belasten unseren Körper, egal ob schlank oder mit ein paar Kilos mehr.

Viele gängige Abnehmkonzepte setzen auf starre Vorgaben und rein körperliche Maßstäbe wie Kalorien, Makronährstoffe oder BMI-Werte. Ich glaube daran, dass Ihr persönliches Wohlfühlgewicht weit mehr ist als eine Berechnung. Mein Ansatz ist es, Ihre individuellen Grenzen auszuloten und Sie dabei zu begleiten, Ihr ganz persönliches Gleichgewicht zu finden – ohne strenge Regeln, sondern im Einklang mit dem, was Ihnen wirklich guttut.

Mit meiner langjährigen Erfahrung, meinem Expertenwissen und meiner einfühlsamen Begleitung wird Veränderung nicht zur Herausforderung – sondern zu  deiner persönlichen Reise hin zu mehr Energie, Lebensfreude und Selbstakzeptanz.

Wenn Sie mehr über mich, meine Familie und mein Umfeld erfahren wollen, finden Sie hier einen ausführlichen Bericht.

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